Многие читатели отмечали, что опытные практики йоги отличаются гибкостью, особенно пожилые. Например, один читатель пишет: «Пожилые люди в нашей группе йоги гораздо гибче, чем молодые». Возможно, более гибкими их сделали занятия йогой, но это не обязательно так.
Как мышцы заставляют вас грустить?
Система тренировки мышц тазового дна методом биологической обратной связи БОС-терапия - это эффективное клиническое решение для профилактики и лечения ряда патологий в гинекологии, урологии, проктологии, андрологии. В линейке продукции две системы реабилитации мышц тазового дна:. Впервые информация о возможностях метода биологической обратной связи БОС-терапии появилась в году в книге американского гинеколога Арнольда Кегеля «Физиологическая терапия стрессового недержания мочи». Кегель проводил опыты с использованием перинеометра, который показывал повышение влагалищного давления при сокращении мышц тазового дна. При этом он отмечал, что метод БОС-терапии абсолютно безболезнен, а лишь помогает регистрировать биологические сигналы организма и правильно на них реагировать.
Все о качественном возбуждении: что и для чего делать с ушами, как найти легендарную зону G и какие игрушки попробовать — рассказала Надежда Ильина, психолог, сексолог, секс-коуч центра семейного и сексуального образования Secrets в Санкт-Петербурге. Женское возбуждение подвержено влиянию различных факторов и не возникает по щелчку пальца. Поэтому без понимания физиологических особенностей организма и правильной подготовки не получится помочь партнерше расслабиться и настроиться на получение удовольствия. Играют важную роль в том, как тело откликается на ласки. С возрастом уровень эстрогенов — основных женских половых гормонов, может колебаться, что приводит к изменениям в тканях и нервных окончаниях эрогенных зон. Например, после климакса он а с ним и чувствительность снижается.
- Читайте также
- Мы живем, пока живет наше тело. Австрийский психотерапевт Вильгельм Райх полагал, что ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.
- Не доставляется в.
- Ректоцеле — состояние вытеснения в полость влагалища участка прямой кишки у женщин разных возрастов, чаще репродуктивного. Это нарушение случается, когда растягивается перегородка, разделяющая влагалище и кишечник.
Мастурбация помогает снять напряжение и избавиться от боли во время менструации, утверждает гинеколог Соня Бахлани. Она и другие врачи назвали практику женского самоудовлетворения полезной для здоровья в статье для Yahoo Life UK. Во время мастурбации и оргазма организм вырабатывает ряд гормонов хорошего самочувствия, в том числе эндорфины, дофамин и окситоцин. Бахлани рассказала, что мастурбация во время менструации не только снимает боль, но и улучшает общее самочувствие. Увеличивается приток крови к гениталиям, возможно, даже к клитору, что приводит к повышению чувствительности и удовольствия.