За что отвечает свадхистана и как её раскрыть?
Беременность — это ответственный период в жизни женщины, поскольку она должна поддерживать свое физическое и психологическое здоровье, чтобы избежать осложнений при вынашивании плода и родить здорового ребенка. Беременные женщины во время войны больше всех подвержены стрессу: чувство страха и тревоги за будущее, «эмоциональные качели», необходимость переезда. Для будущей мамы важно обеспечить максимально безопасные условия. Если есть возможность переехать в безопасный регион, то лучше временно сменить место жительства. При невозможности выехать из красной зоны семье следует составить план действий: узнать, где находится ближайшее бомбоубежище, сколько времени понадобиться, чтобы добраться до него, а также следует собрать тревожную сумку.
В век бешеных скоростей и технологического прогресса вынашивание беременности является не только медицинским аспектом, но и требует достаточного энергетического потенциала. Сегодня сложно отрицать существование энергии, которую нельзя потрогать, однако можно почувствовать, особенного, если ее не хватает. К дефициту любви, позитива и энергии особенно восприимчивы беременные, ведь силы и внутренняя гармония нужны им для нормального роста и развития малыша. Современный человек далек от природы и естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки.
Признаки беременности на ранних сроках: как понять, что беременна до задержки
Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Начинать планирование стоит за несколько месяцев не менее трех до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша. И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша — дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.
