8 советов от сексолога, как сохранить страсть в отношениях
Американский сексолог Эмили Нагоски в книге «Как хочет женщина» описывает механизмы сексуального возбуждения и подавления в центральной нервной системе, которые она условно называет газом и тормозом. Система сексуального возбуждения получает информацию о сексуальном стимуле из окружающей среды, реагирует на объект, вкус, запах или прикосновения и отправляет сигнал о «включении» в гениталии. Такая система постоянно сканирует внешний контекст в поисках возбуждающих факторов, включая мысли и чувства. Система сексуального подавления , напротив, сканирует среду в поиске угроз, которые мешают возбуждению. К ним относятся риски заболеваний, передаваемых половым путем, или нежелательной беременности, социальные последствия или страхи.
Естественные способы повышения мужского либидо: от восстановления до усиления
Действительно, в стабильных и длительных отношениях сексуальная жизнь постепенно теряет ту новизну, которая была в начале. И если пара замечает такую тенденцию - действовать надо немедленно. И у мужчин, и у женщин оно зависит от уровня тестостерона. Правда, у мужчин - значительно сильнее. Если уровень тестостерона у мужчины низкий, половое влечение также будет ослабевать. С возрастом, после сорока лет, снижение тестостерона неминуемо, а следовательно - снижения полового влечения паре не избежать.
- Отзывы о НАДПО
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Не стоит тешить себя иллюзиями, что какие-то волшебные слова, атрибуты или техники вернут вас во времена первых трепетных свиданий — даже если сетевые сексологи-самоучки обещают тебе это сразу после покупки марафона осталось очень мало мест, пишите в директ! Те чувства, которые бывают в первый сладкий период влюбленности, медленно и предсказуемо стихают — это обусловлено и особенностями нашей психики, и гормонами.
- Было время, когда ты просто искрилась от страсти и одна мысль о любимом воспламеняла желание еще сильнее. А потом огонь угас.
- Симптомы снижения либидо
- Либидо — это сексуальное влечение, желание, мысли и фантазии об интимной близости. Половое влечение — процесс многогранный, в котором задействованы и гормоны, и образ жизни, и психология.
- Секс - это очень важная составляющая отношений мужчины и женщины и считается, когда он регулярный и небанальный - в отношениях все хорошо.
- Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальное влечение не только является важным аспектом здоровья и благополучия мужчины, но и оказывает значительное влияние на его общую жизненную удовлетворенность.
Как вернуть сексуальное желание: лайфхаки
Сексолог, блогер , авторка телеграм-канала «Это нормально». Психолог и писательница Эстер Перель, работая над своей книгой «Размножение в неволе», путешествовала и параллельно вела исследования в двух десятках стран. Для одного из исследований про страсть в долгоиграющих отношениях она задавала людям один и тот же вопрос: «Когда вы чувствуете, что больше всего хотите своего партнера? Попробуйте понаблюдать за партнером, когда он занимается тем, что у него получается лучше всего.
