Врач назвала полезные продукты для улучшения сексуальной жизни
Мужчинам и женщинам с низким либидо могут помочь улучшить сексуальную жизнь некоторые продукты. Британский доктор порекомендовала людям с проблемами в интимной жизни соблюдать средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами. Она не только влияет на физическое и психическое благополучие человека, но и поддерживает половое влечение. Женщинам Бэйли советует употреблять продукты с высоким содержанием цинка и фитоэстрогенов - устрицы, орехи и семена льна, кунжута и нут. Они действуют аналогично женскому половому гормону эстрогену. Мужчинам для повышения либидо следует есть свеклу, которая считается натуральным афродизиаком.
Впервые понятие "либидо" применил немецкий психиатр Альберт Молль, но широко известно оно стало благодаря основателю психоанализа Зигмунду Фрейду. Под либидо Фрейд понимал энергию бессознательного, связанную с тягой к жизни и размножению, в противоположность стремлению к смерти и деконструкции — «мортидо». Сейчас термин «либидо» используют, когда говорят о человеческой сексуальности, силе сексуального влечения и его реализации в поведении и регулярных половых отношениях.
- Человек привык волноваться за свое либидо и способность размножаться с древнейших времен, прибегая к самым разнообразным средствам для того, чтобы укрепить свои успехи в сексе, излечить бесплодие, повысить мужскую силу.
- Врач-гинеколог Екатерина Волкова заявила, что лишний вес, метаболический синдром и дефицит серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов, часто становятся причиной снижения женского либидо.
- Продукты, способные усиливать сексуальные желания, называют афродизиаками.
- Богаты цинком, недостаток которого может привести к импотенции у мужчин. Чтобы получить дневную дозу, нужны всего две устрицы!
- Об интимной жизни человека можно многое сказать, лишь открыв его холодильник.
- Повысить сексуальное желание у женщин могут продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Для выработки женских половых гормонов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты и белок, их часто не хватает в привычном рационе.
/nginx/o/2018/07/16/10063220t1h9fb3.jpg)
Некоторая еда может помочь мужчинам и женщинам с низким либидо. Врач общей практики Клэр Бэйли рассказала , что нужно есть для улучшения сексуальной жизни. По словам доктора, людям с проблемами в интимной жизни рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами. Она не только влияет на физическое и психическое благополучие человека, но и поддерживает половое влечение.
